Better performance on your bike

START TO MACE

for Cyclist, Mountainbikers and Gravelbikers
Learn all about Steel Mace Training

your way to better performance on your bike

component naam:

tekst bewerken

achtergrondkleur:

achtergrond-afbeelding:

horizontale positie:

verticale positie:

herhaling:

kleur quotes:

kleur opsommingstekens:

rand:

AAN

UIT

kleur:

lijndikte:

1 px

hoek:

slagschaduw:

AAN

UIT

marge tot rand:

0 px

breedte:

component naam:

achtergrondkleur:

achtergrond-afbeelding:

horizontale positie:

verticale positie:

herhaling:

rand:

AAN

UIT

kleur:

lijndikte:

1 px

hoek:

slagschaduw:

AAN

UIT

marge tot rand:

0 px

breedte:

50%

33,3%

hoogte:

component naam:

slagschaduw:

AAN

UIT

kies bestand (max 2GB):

Bestandstype: mpg, mpeg, mp4, m4v, mov, webm, ogv
Max. grootte: 2 GBGekozen bestand:
Demo_360variations.mp4
Grootte: 1.2 GB
Afmetingen: 1920 x 1080 px (b x h)

Drag and drop of kies bestand of geef embedcode:

breedte:

Learn in this special online course to train like a real bike WARRIOR

and get more performance on the road and off-road.

component naam:

tekst bewerken

achtergrondkleur:

achtergrond-afbeelding:

horizontale positie:

verticale positie:

herhaling:

kleur quotes:

kleur opsommingstekens:

rand:

AAN

UIT

kleur:

lijndikte:

1 px

hoek:

slagschaduw:

AAN

UIT

marge tot rand:

0 px

breedte:

LET'S TRAIN

at your own pace
when and where you want
step by step explained on video +fully written out for further reading
discover your own comfortzone and take a step ahead
train your whole body with one tool
no boring training anymore
you need only one fitness tool
workouts max 20-40 minutes
even 10 minutes a day playing with the Steel Mace is fun

component naam:

tekst bewerken

achtergrondkleur:

achtergrond-afbeelding:

horizontale positie:

verticale positie:

herhaling:

kleur quotes:

kleur opsommingstekens:

rand:

AAN

UIT

kleur:

lijndikte:

1 px

hoek:

slagschaduw:

AAN

UIT

marge tot rand:

50 px

breedte:

component naam:

achtergrondkleur:

slagschaduw:

AAN

UIT

afbeelding:

breedte:

px

You will experience this

Full-body workout

Core and rotational strength

Improves grip strength

Enhances mobility and flexibility

Balance and coordination

Mental focus

Incorporating steel mace training

for a road cyclist, mountainbiker or gravelbiker

can help address weaknesses, improve overall strength and stability

and enhance performance on the road and off-road.

Steel Mace training is the symbol for

"strength, perseverance and dedication"

component naam:

tekst bewerken

achtergrondkleur:

achtergrond-afbeelding:

horizontale positie:

verticale positie:

herhaling:

kleur quotes:

kleur opsommingstekens:

rand:

AAN

UIT

kleur:

lijndikte:

1 px

hoek:

slagschaduw:

AAN

UIT

marge tot rand:

50 px

breedte:

WHAT DO YOU GET ?

component naam:

tekst bewerken

achtergrondkleur:

achtergrond-afbeelding:

horizontale positie:

verticale positie:

herhaling:

kleur quotes:

kleur opsommingstekens:

rand:

AAN

UIT

kleur:

lijndikte:

1 px

hoek:

slagschaduw:

AAN

UIT

marge tot rand:

50 px

breedte:

component naam:

achtergrondkleur:

achtergrond-afbeelding:

horizontale positie:

verticale positie:

herhaling:

rand:

AAN

UIT

kleur:

lijndikte:

1 px

hoek:

slagschaduw:

AAN

UIT

marge tot rand:

0 px

breedte:

50%

33,3%

hoogte:

11 lessons full video and fully explaind in writing

basic stance
handposition
grip oriantations
the levels
transitions
front 360
full 360 masterclass
basic stance 360
static 360
fluid 360
dynamic 360
12 exercises to follow and for making your own workouts
warming up
cooling down

I encourage you to learn the basics
On this way you will be prepared and you can train in a safe and proper wayDid you know that you can make more then one hundered combinations

enjoy training with the AMAZING STEEL MACE

component naam:

tekst bewerken

achtergrondkleur:

achtergrond-afbeelding:

horizontale positie:

verticale positie:

herhaling:

kleur quotes:

kleur opsommingstekens:

rand:

AAN

UIT

kleur:

lijndikte:

1 px

hoek:

slagschaduw:

AAN

UIT

marge tot linker- en rechterrand:

50 px

marge tot boven- en onderrand:

0 px

breedte:

WHAT DO YOU NEED ?

component naam:

tekst bewerken

achtergrondkleur:

achtergrond-afbeelding:

horizontale positie:

verticale positie:

herhaling:

kleur quotes:

kleur opsommingstekens:

rand:

AAN

UIT

kleur:

lijndikte:

1 px

hoek:

slagschaduw:

AAN

UIT

marge tot rand:

50 px

breedte:

Never trained with the STEEL MACE

then get out of your comfort zone now and discover the amazing MACE

we have a special package for you

4 kg STEEL MACE + ONLINE COURSE

ONLY € 69.00

component naam:

tekst bewerken

achtergrondkleur:

achtergrond-afbeelding:

horizontale positie:

verticale positie:

herhaling:

kleur quotes:

kleur opsommingstekens:

rand:

AAN

UIT

kleur:

lijndikte:

1 px

hoek:

slagschaduw:

AAN

UIT

marge tot rand:

10 px

breedte:

GO TO ORDER

component naam:

tekst bewerken

Voeg hier je bestand / werkboek toe:

of link naar een externe website: open link op:
een nieuwe pagina

dezelfde pagina

kleur knop:

slagschaduw:

AAN

UIT

marge tot andere componenten:

16 px

breedte:

I selected for you the 4 kg Steel Mace

Believe me you need to start with this weight and not heavier

If you want to buy the Steel Mace seperate push the button 4kg Steel Mace

component naam:

tekst bewerken

achtergrondkleur:

achtergrond-afbeelding:

horizontale positie:

verticale positie:

herhaling:

kleur quotes:

kleur opsommingstekens:

rand:

AAN

UIT

kleur:

lijndikte:

1 px

hoek:

slagschaduw:

AAN

UIT

marge tot linker- en rechterrand:

0 px

marge tot boven- en onderrand:

0 px

breedte:

4 KG STEEL MACE

component naam:

tekst bewerken

Voeg hier je bestand / werkboek toe:

of link naar een externe website: open link op:
een nieuwe pagina

dezelfde pagina

kleur knop:

slagschaduw:

AAN

UIT

marge tot andere componenten:

16 px

breedte:

component naam:

achtergrondkleur:

achtergrond-afbeelding:

horizontale positie:

verticale positie:

herhaling:

rand:

AAN

UIT

kleur:

lijndikte:

1 px

hoek:

slagschaduw:

AAN

UIT

marge tot linker- en rechterrand:

0 px

marge tot boven- en onderrand:

0 px

breedte:

50%

33,3%

hoogte:

ONLY WANT TO BUY THE ONLINE COURSE ?

pay just € 29,95

Why am I doing this?

I think it is important that the Steel Mace course becomes accessible

to a large audience because this is a great fitness tool for overall fitness

I encourage you to learn the basics on a safe and proper way

and enjoy training with the AMAZING STEEL MACE

component naam:

tekst bewerken

achtergrondkleur:

achtergrond-afbeelding:

horizontale positie:

verticale positie:

herhaling:

kleur quotes:

kleur opsommingstekens:

rand:

AAN

UIT

kleur:

lijndikte:

1 px

hoek:

slagschaduw:

AAN

UIT

marge tot linker- en rechterrand:

0 px

marge tot boven- en onderrand:

0 px

breedte:

ONLINE COURSE € 29.95

Deze betaalknop linkt automatisch naar de afrekenpagina van je product. component naam:

tekst bewerken

kleur knop:

slagschaduw:

AAN

UIT

marge tot andere componenten:

14 px

breedte:

component naam:

achtergrondkleur:

achtergrond-afbeelding:

horizontale positie:

verticale positie:

herhaling:

rand:

AAN

UIT

kleur:

lijndikte:

1 px

hoek:

slagschaduw:

AAN

UIT

marge tot linker- en rechterrand:

0 px

marge tot boven- en onderrand:

0 px

breedte:

50%

33,3%

hoogte:

This is what my students said

you need really to learn the basics, this course is perfect

the ideal BIKE training for balance and coordination

I underestimated the only 4 kg Steel Mace when I started training, after 10 minutes it feels like 10 kg

a full body workout

you don't need to go to the gym but train when and where you want

I pick up the Steel Mace even for 10 minutes p/day for doing some mobility

no boring training but effectieve within 20 minuten

also for older age a perfect training to stay mobile and fit

my balance and coordination increased a lot in a short time

low investment to start with only one fitness tool

this really takes you out of your comfort zone compared to standard workouts

component naam:

tekst bewerken

achtergrondkleur:

achtergrond-afbeelding:

horizontale positie:

verticale positie:

herhaling:

kleur quotes:

kleur opsommingstekens:

rand:

AAN

UIT

kleur:

lijndikte:

1 px

hoek:

slagschaduw:

AAN

UIT

marge tot rand:

50 px

breedte:

Hi, I'm John

component naam:

tekst bewerken

achtergrondkleur:

achtergrond-afbeelding:

horizontale positie:

verticale positie:

herhaling:

kleur quotes:

kleur opsommingstekens:

rand:

AAN

UIT

kleur:

lijndikte:

1 px

hoek:

slagschaduw:

AAN

UIT

marge tot rand:

0 px

breedte:

component naam:

achtergrondkleur:

slagschaduw:

AAN

UIT

afbeelding:

breedte:

px

STONEMAN MARATHON DOLOMITI

5000 altitude meters

150 km

component naam:

tekst bewerken

achtergrondkleur:

achtergrond-afbeelding:

horizontale positie:

verticale positie:

herhaling:

kleur quotes:

kleur opsommingstekens:

rand:

AAN

UIT

kleur:

lijndikte:

1 px

hoek:

slagschaduw:

AAN

UIT

marge tot linker- en rechterrand:

0 px

marge tot boven- en onderrand:

0 px

breedte:

component naam:

tekst bewerken

achtergrondkleur:

achtergrond-afbeelding:

horizontale positie:

verticale positie:

herhaling:

kleur quotes:

kleur opsommingstekens:

rand:

AAN

UIT

kleur:

lijndikte:

1 px

hoek:

slagschaduw:

AAN

UIT

marge tot linker- en rechterrand:

0 px

marge tot boven- en onderrand:

0 px

breedte:

I am always looking for new sports challenges

to find the right balance to stay healthy, strong and fit

also at an older age

I like to pass my knowledge and expertise as

certified Austrian Ski Instructor and Steel Mace Trainer

Whether it is crossfit, mountain biking or skiing,

there is always a connection between strength, endurance, coordination, balance and core stability.

My challenge was to convert these complex movements

into an exciting online training

Crossfit, mountainbiking or skiing are just a few examples of sports activities where training

with a Steel Mace has great advantages

You train within all 3 planes of movement of your body

so that you can continuously arm yourself against outside forces.

Discover this fascinating BIKER START TO MACE course

which is going to take you to a new level in full body training

component naam:

tekst bewerken

achtergrondkleur:

achtergrond-afbeelding:

horizontale positie:

verticale positie:

herhaling:

kleur quotes:

kleur opsommingstekens:

rand:

AAN

UIT

kleur:

lijndikte:

1 px

hoek:

slagschaduw:

AAN

UIT

marge tot rand:

50 px

breedte:

component naam:

tekst bewerken

achtergrondkleur:

achtergrond-afbeelding:

horizontale positie:

verticale positie:

herhaling:

kleur quotes:

kleur opsommingstekens:

rand:

AAN

UIT

kleur:

lijndikte:

1 px

hoek:

slagschaduw:

AAN

UIT

marge tot linker- en rechterrand:

0 px

marge tot boven- en onderrand:

0 px

breedte:

THIS IS WHAT YOU GET

11 lessons step by step to follow

full Video

all explanations also in writing

for easy following

3 year access to the program

your own inlogcode + learning platform

regular updates

EXTRA BONUS LESSON

12 Steel Mace exercises easy to follow

you can start directly to train

Full Package

Steel Mace 4kg + online course Bike Start to Mace

best offer to discover what steel mace training is

component naam:

tekst bewerken

achtergrondkleur:

achtergrond-afbeelding:

horizontale positie:

verticale positie:

herhaling:

kleur quotes:

kleur opsommingstekens:

rand:

AAN

UIT

kleur:

lijndikte:

1 px

hoek:

slagschaduw:

AAN

UIT

marge tot rand:

50 px

breedte:

ORDER HERE

component naam:

tekst bewerken

Voeg hier je bestand / werkboek toe:

of link naar een externe website: open link op:
een nieuwe pagina

dezelfde pagina

kleur knop:

slagschaduw:

AAN

UIT

marge tot andere componenten:

18 px

breedte:

component naam:

achtergrondkleur:

achtergrond-afbeelding:

horizontale positie:

verticale positie:

herhaling:

rand:

AAN

UIT

kleur:

lijndikte:

1 px

hoek:

slagschaduw:

AAN

UIT

marge tot rand:

0 px

breedte:

50%

33,3%

hoogte:

component naam:

tekst bewerken

achtergrondkleur:

achtergrond-afbeelding:

horizontale positie:

verticale positie:

herhaling:

kleur quotes:

kleur opsommingstekens:

rand:

AAN

UIT

kleur:

lijndikte:

1 px

hoek:

slagschaduw:

AAN

UIT

marge tot linker- en rechterrand:

0 px

marge tot boven- en onderrand:

0 px

breedte:

FREQUENTLY ASKED QUESTIONS

How does this online course work:

After the payment you will receive your own login code and you can use this course whenever and wherever you want

On your tablet, desktop or mobile

How long does it take for learning all the movements:

My best tip, don't hurry

Everybody is different in fitness level, for some it is the first time , others have already some experience with Steel Mace training

That's why I created this course so you can practice whenever and wherever you want
If a certain exercise is too difficult, first go back to the previous one and build it up step by step, take your time

Which Steel Mace should I start with:

Always start with a 4 kg Steel Mace, why, you can perform all exercises fluently with this.

Afterwards you can build up to 6kg, 8kg, 12 kg, 16 kg 20 kg and 25 kg

The best starter set:

As a STARTER SET I recommend 4+6+8 kg. With this set you can go very well for the first year

component naam:

tekst bewerken

achtergrondkleur:

achtergrond-afbeelding:

horizontale positie:

verticale positie:

herhaling:

kleur quotes:

kleur opsommingstekens:

rand:

AAN

UIT

kleur:

lijndikte:

1 px

hoek:

slagschaduw:

AAN

UIT

marge tot rand:

50 px

breedte:

the most important thing is that you

START TO MACE

Discover this fascinating BIKE START TO MACE online course

which is going to take you to a new level in full body training

component naam:

tekst bewerken

achtergrondkleur:

achtergrond-afbeelding:

horizontale positie:

verticale positie:

herhaling:

kleur quotes:

kleur opsommingstekens:

rand:

AAN

UIT

kleur:

lijndikte:

1 px

hoek:

slagschaduw:

AAN

UIT

marge tot linker- en rechterrand:

0 px

marge tot boven- en onderrand:

0 px

breedte: